Konfliktberatung
ist ein Angebot für Einzelpersonen, die …
- sich eine Konfliktklärung wünschen, die mit der anderen Konfliktpartei derzeit aber nicht möglich ist
- sich Selbstklärung unabhängig vom Gegenüber wünschen (z.B. bei inneren Konflikten)
- sich Strategien wünschen, um konstruktiv und klar in ein Konfliktgespräch hineingehen bzw. einen Konflikt ansprechen zu können
- einen Umgang mit ungelösten Konflikten finden wollen
- vergangene Konflikte und/oder eigene Konfliktstrategien reflektieren wollen
Ablauf und Inhalte
Ein Konflikt nimmt viel Raum ein und scheint nicht lösbar? Er zieht Kreise im Kopf, beansprucht Zeit, lähmt, verunsichert, macht traurig oder wütend? Möglicherweise fällt es schwer, den Konflikt anzusprechen und eine Klärung anzustoßen? Oder die zum Konflikt gehörende(n) Person(en) sind nicht bereit für eine Klärung?
In der Konfliktberatung unterstützen wir bei der Suche nach Handlungsoptionen und Lösungsstrategien für Konflikte und herausfordernde Situationen. Dabei arbeiten wir in einem vertraulichen Rahmen ohne weitere Konfliktparteien.
Unsere Beratung hilft dabei, eine schwierige Situation oder einen Konflikt zu sortieren und (zumindest aus einer Perspektive) zu erhellen. Sie trägt insbesondere dazu bei, Klarheit über die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Interessen zu gewinnen. Ziel ist es, durch diese innere Klarheit in eine Position zu gelangen, die durch das Bewusstsein über die eigenen Handlungsmöglichkeiten und einen konstruktiven Umgang mit dem Konflikt bestimmt ist. Es geht darum neue Perspektiven, aber auch ganz konkrete nächste Schritte zu entwickeln. Somit weniger abhängig von Handlungen und Reaktionen einer Konfliktpartei, kann ein veränderter Umgang mit einem Konflikt gefunden werden – selbst wenn dieser vielleicht nicht mit dem Gegenüber zu klären oder zu lösen ist. Die eigene Fokussierung kann sich ändern und persönliche Ressourcen können wieder für andere Dinge frei werden.
Die Beratung eignet sich bspw. für Konflikte und herausfordernde Situationen in (Ex-)Paarbeziehungen, Familien und Freundschaften, in der gemeinsamen Zusammenarbeit (sowohl haupt- als auch ehrenamtlich) sowie im Zusammenwohnen wie z.B. in WGs, Hausprojekten oder bei Nachbarschaftskonflikten.
Schwerpunkte der Konfliktberatung können sein …
- die Dynamik und Hintergründe des Konflikts zu verstehen,
- die eigenen Wünsche, Interessen und Bedürfnisse innerhalb des Konflikts zu klären,
- das eigene Konfliktverhalten zu reflektieren,
- verschiedene Perspektiven einzunehmen,
- klare Entscheidungen für sich und das weitere Vorgehen treffen zu können oder
- konkrete Handlungsoptionen und Strategien zu entwickeln, um den Konflikt (für sich) zu lösen bzw. einen konstruktiven Umgang damit und mit der anderen Konfliktpartei finden zu können.
Bei Interesse und Fragen zur Konfliktberatung sind wir hier zu erreichen: .